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다이어트 식단

01월 03일( 점심식사 674kcal)

다신등급

마루7
  • 2021.01.04 10:17
  • 39
  • 0
점심 674kcal 10:15
탄수화물(20.7%) 71.36 / 344g
단백질(65.4%) 41.18 / 63g
지방(50.5%) 26.74/ 53g
돼지갈비
(2회분, 200g)
 416kcal
잡곡밥
(1/2공기, 105g)
 170kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
파김치
(1소접시, 15g)
 18kcal
콩나물된장국
(1대접, 37g)
 52kcal
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