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다이어트 식단

01월 04일( 아침식사 497kcal)

다신등급

나이먹기전에
  • 2021.01.04 10:24
  • 59
  • 0

밥 , 김치, 도토리묵, 두부

아침 497kcal 10:16
탄수화물(26.1%) 85.49 / 328g
단백질(28.4%) 17.06 / 60g
지방(17.8%) 8.89/ 50g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
두부구이
(1소접시, 110g)
 118kcal
도토리묵
(1중간접시, 100g)
 44kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
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