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다이어트 식단

01월 04일( 점심식사 260kcal)

다신등급

베리야안녕
  • 2021.01.04 12:19
  • 42
  • 0
점심 260kcal 23:33
탄수화물(5.5%) 17.96 / 325g
단백질(41.5%) 24.92 / 60g
지방(18.6%) 9.32/ 50g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
 107kcal
코코엘 오가닉 엑스트라 버진 코코넛 오일
(1/2회분, 7ml)
 62kcal
현미밥
(1공기, 50g)
 76kcal
버섯볶음
(1소접시, 20g)
 15kcal
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2021.01.04 조회수 : 24
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