다이어트 식단
01월 04일( 점심식사 149kcal)
tayotayo
- 2021.01.04 12:45
- 60
- 0
점심 149kcal 12:42
탄수화물(5.3%) 17.05 / 323g
단백질(33.8%) 19.97 / 59g
지방(2.1%) 1.04/ 49g
| 가지 (1회, 100g) | 17kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 70g) | 74kcal |
| 데친 브로콜리 (1/2회, 50g) | 16kcal |
| 레드 파프리카 (1/4개, 16g) | 4kcal |
| 방울토마토 (3개, 39g) | 6kcal |
| 양배추 (1/2회, 50g) | 12kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 양파 (1인분, 80g) | 16kcal |
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