다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단호박 다이어트~~~
오호호호호호
- 2014.07.10 20:12
- 423
- 3
찐 단호박의 칼로리는 100g당 39kcal 정도래요~
토막내서 씨를 뺀 후 전자렌지에 5~6분정도만 돌려주면
쉽고 맛있게 먹을수 있답니다^^
잘 안썰어져서 위험할 수 있으니 전자렌지에 살짝 돌려준 후 자르면 칼질이 훨씬 쉬워요
맛있다고 원푸드다이어트는 절대 하시면 안되요~~~~~
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단호박 칼로리가 다시 나왔다고 해요.
저도 저녁은 단호박으로 먹어요 포만감도 있고 맛도 좋고~~~
오 낼단호박사러가야겟어요