15일씩 미션성공하기🏃🤸
DAY 03 : 50.1 - 50.3
judy2006
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- 2021.01.04 22:10
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그날이 다가오고 있어서 그런가 올랐네요~~
이것저것 먹고싶은 것도 떠오르고요..ㅎㅎ
그래도 일단 삼일달성 했으니 뿌듯합니다!!^^
주말까지 또 힘내보자! 아자!!
{ 습관성형 : 체중보다 눈바디! 칼로리보다 식습관! 운동량보다 생활습관!}
👉미션👈
운동: 다신도전운동⭕ / 저녁홈트 30분⭕
식단: 1000kcal⭕ / 7시 이후 금식⭕
생활습관: 영화볼땐 운동하기(안봄) / 12시 전 취침⭕
미션기간 : 1/2~1/16
시작체중 : 50.1kg
목표체중 : 48.8kg
전날체중 : 50.1kg
오늘체중 : 50.3kg
(다욧시작 : 59.2 kg 6/3 )
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비어있는 간식 칸.. 많은 운동량.. 대단해요!! 저는 물 2L 마시기 도전 해봐도 직장에서 화장실이 아예 다른 건물에 있다보니 화장실 가는 게 너무 귀찮아서.. 일부러 안 마시게 되더라구여ㅠㅠㅠㅠ
이 추운 날에 다른 건물..ㅠ 저같아도 물 못 마실 것 같아요😂😂 퇴근 후나 주말에 충분히 마시는게 최선이겠어요~~🤗
꾸준히 도전하는 모습 넘 멋지세요~!👍
12월은 진짜 유지만 한듯요..ㅎㅎ 그래도 그룹방에서 아둥바둥 버텨서 이정도지 안그랬음 2키로는 쪘을 것 같아요~😂😂
judy48 진짜 그래요...놔버린 기간만큼 힘드네요 ㅜㅜ 저도 어서 다시 예전 습관처럼 돌아갔으면 좋겠어요~!!😭
와!! 정말 대단해요 성공이 코앞이네요 조금만 더 힘내세요 화이팅!!
따듯한 응원 너무 감사합니다~~힘이 나요♥
또또와님도 파이팅~💪 함께 힘내서 꼭 목표달성 해요 우리!!🤗🤗