다이어트 식단
01월 05일( 점심식사 693kcal)
안당
- 2021.01.04 22:46
- 43
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점심 693kcal 22:44
탄수화물(12.8%) 43.81 / 343g
단백질(43.3%) 27.30 / 63g
지방(86.8%) 45.12/ 52g
| [동서] 필라델피아크림치즈 (1큰술, 20g) | 66kcal |
| [매일] 바이오 플레인 요거트 (1회, 80g) | 48kcal |
| [오뚜기] 참깨드레싱 (1회분, 15g) | 71kcal |
| [이마트 트레이더스] 둘이먹는 하루견과 (1회, 20g) | 107kcal |
| [퀘이커] 오트밀 (1회, 10g) | 37kcal |
| 꿀 (1큰술, 7g) | 21kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 50g) | 19kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 150g) | 148kcal |
| 훈제계란 (2개, 120g) | 176kcal |
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