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다이어트 식단

01월 04일( 저녁식사 398kcal)

다신등급

쮸숑이
  • 2021.01.05 00:10
  • 39
  • 0

죽 몇숟갈 상추에 삼겹살쌈싸서 쌈장넣어서 5점정도먹음

ㅋ.ㅋ....첫날부터 삼겹살쌈 5개먹엇어요ㅠ 다신에서 칼로리보고ㅠ충격받았네용..

저녁 398kcal 18:49
탄수화물(2.8%) 10.46 / 370g
단백질(39.6%) 26.93 / 68g
지방(49.9%) 27.94/ 56g
돼지고기 삼겹살(구운것)
(1인분, 50g)
 230kcal
상추
(5장, 35g)
 5kcal
쌈장
(1종지, 22g)
 40kcal
닭가슴살죽
(1인분, 100g)
 123kcal
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