다이어트 식단
01월 04일( 저녁식사 398kcal)
쮸숑이
- 2021.01.05 00:10
- 39
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죽 몇숟갈 상추에 삼겹살쌈싸서 쌈장넣어서 5점정도먹음
ㅋ.ㅋ....첫날부터 삼겹살쌈 5개먹엇어요ㅠ 다신에서 칼로리보고ㅠ충격받았네용..
저녁 398kcal 18:49
탄수화물(2.8%) 10.46 / 370g
단백질(39.6%) 26.93 / 68g
지방(49.9%) 27.94/ 56g
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 50g) | 230kcal |
| 상추 (5장, 35g) | 5kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 닭가슴살죽 (1인분, 100g) | 123kcal |
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