다이어트 식단
01월 05일( 아침식사 250kcal)
빙긍렝
- 2021.01.05 09:52
- 122
- 0
아침 250kcal 09:51
탄수화물(1.3%) 5.23 / 388g
단백질(51.9%) 36.82 / 71g
지방(14.8%) 8.71/ 59g
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 80g) | 102kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 양배추찜 (1인분, 50g) | 12kcal |
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