다이어트 식단
01월 05일(점심 683kcal)
촬력
- 2021.01.05 11:57
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회덮밥에서 밥은 1/3만, 소스는 향기만 날 정도로 조금만 비벼 먹었네요. 바깥에서 먹는 밥은 역시 칼로리 조절이 쉽진 않네요! 그래도 이집은 야채를 많이 주네요!
점심 683kcal 11:55
탄수화물(19.8%) 103.30 / 521g
단백질(31.5%) 30.20 / 96g
지방(20.8%) 16.60/ 80g
| 회덮밥 (1인분, 500g) | 683kcal |
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