식욕 참는 법
하민이지롱
일년 사이 10키로 넘게 훌쩍 쪄버렸는데 음식 유혹을 못참겠어요. 혹시 꿀팁 있나요?
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안녕하세요 저도 거의 10키로찐것같아요 멘붕입니다. ㅠㅠ요근래 무서워 안재다가 얻그제 재보고 충격.. 인생 최대몸무게.... 운동열심히해보려구요..ㅜㅜ먹는게 진짜ㅠ어렵네요... 탄수화물중독인데ㅠㅠ
하 진짜 너무너무 공감돼요!! 😭😭 저희 열심히 한 번 해봐요!!
보이는곳에 음식을 안두는게 좀 도움이 됩니당 눈에 보이면 먹고싶어져요
ㅜㅜㅜ 가족들이 먹을 때 빼기가 어려워요 ㅜㅜㅜㅜ
비밀 댓글 입니다.
물 자주 마셔야겠네여 :) 감사합니다!
하민이지롱 화이팅!!:)
재택 중이라 끼니를 챙기는게 점점귀찮고 살도 찌는거 같아 고민중에 ..
01월 05일( 점심식사 676kcal)
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안녕하세요 저도 거의 10키로찐것같아요 멘붕입니다. ㅠㅠ요근래 무서워 안재다가 얻그제 재보고 충격.. 인생 최대몸무게.... 운동열심히해보려구요..ㅜㅜ
먹는게 진짜ㅠ어렵네요... 탄수화물중독인데ㅠㅠ
안녕하세요 저도 거의 10키로찐것같아요 멘붕입니다. ㅠㅠ요근래 무서워 안재다가 얻그제 재보고 충격.. 인생 최대몸무게.... 운동열심히해보려구요..ㅜㅜ
먹는게 진짜ㅠ어렵네요... 탄수화물중독인데ㅠㅠ
하 진짜 너무너무 공감돼요!! 😭😭 저희 열심히 한 번 해봐요!!
보이는곳에 음식을 안두는게 좀 도움이 됩니당 눈에 보이면 먹고싶어져요
ㅜㅜㅜ 가족들이 먹을 때 빼기가 어려워요 ㅜㅜㅜㅜ
비밀 댓글 입니다.
물 자주 마셔야겠네여 :) 감사합니다!
하민이지롱 화이팅!!:)