다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
보쌈 수육 먹어도 될까요?
노란오렌지
- 2021.01.05 17:49
- 189
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오늘 일어나서 공복에 요가 한시간 했고 근력운동 조금 하고, 러닝머신 30분가량 뛰었다가 힘들어서 자고 일어났는데, 갑자기 수육이 땡기네요. 제가 원래 잘 굶으면서 다이어트 하기도 하고 그냥 오늘은 아무것도 안 먹고 지나갈 수도 있을 것 같은데 이렇게 굶는 다이어트가 고지방 다이어트 하느니만 못하다고 해서 고민중이에요ㅠㅠ
수육 오늘 저녁으로 먹어도 된다/안먹는게 다이어트에 낫다 해주세요..
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보쌈이나 수육은 생각보다 설탕도 많이 들어가고 진짜 레알 칼로리폭탄입니다
단백질이다 하면서 마니 먹으면 그냥 고대로 살로가신다보면되용