다이어트 식단
01월 05일(저녁 348kcal)
뿌롬쑤
- 2021.01.05 19:48
- 47
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저녁 348kcal 15:21
탄수화물(13.3%) 45.11 / 339g
단백질(41.1%) 25.48 / 62g
지방(20.4%) 10.61/ 52g
| 부침가루 (1회분, 40g) | 136kcal |
| 달래 (1회분, 38g) | 10kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 2g) | 16kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 50g) | 7kcal |
| 귤 (1개, 50g) | 19kcal |
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