다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
종아리 알 빼는 법 좀요ㅜ
토봉이
- 2014.11.26 21:14
- 284
- 1
살 뺄려면 운동을 그만둘 수가 없는데 운동하면 할수록 종아리알은 굵어져만 가네요ㅜ요가하면서 스트레칭도 하고 마사지도 하고있는데 안 빠져요...어떻게 하면 종아리가 좀 얇아질까요
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강하나 하체 스트레칭 매일 꾸준히 해보세요. 종아리는 대부분 부종이라 저염식도 도움될거에요.