다이어트 식단
01월 05일(저녁 367kcal)
현지소울
- 2021.01.05 21:47
- 61
- 0
저녁 367kcal 21:45
탄수화물(15.7%) 54.32 / 346g
단백질(29.7%) 18.68 / 63g
지방(15.2%) 8.03/ 53g
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 계란흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| 양파 (1인분, 50g) | 10kcal |
| 배추김치 (1소접시, 20g) | 5kcal |
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