다이어트 식단
1/5 식단
딜라이트29
- 2021.01.06 00:13
- 153
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아침-요거볼(그릭요거트,바나나1/2,사과1/4,흑임자머핀1/2,병아리콩,고구마),린트90%초콜릿
점심-닭찌양배추쌈,당근라페,양상추,병아리콩
저녁-고구마에그슬롯,호밀깜빠뉴,그릭요거트,딸기
깜빡하고 식단을 이제 올려요~
오늘은 아침에 오래난에 요거볼먹은거 같애요~
첨으로 에그슬럿 먹어봣는데 요리과정도 간단하고 맛도 넘 좋고 자주 해먹게 될거갘아요~~
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