• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

01월 06일(점심 383kcal)

다신등급

k900331
  • 2021.01.06 12:54
  • 116
  • 2

01월 06일(점심 383kcal)

점심 383kcal 16:05
탄수화물(13.1%) 42.41 / 323g
단백질(29.3%) 17.26 / 59g
지방(33.3%) 16.34/ 49g
오이
(1개, 134g)
 12kcal
현미밥
(1공기, 70g)
 107kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것
(1회, 30g)
 49kcal
렌지에 구워먹는 고등어구이(랭킹수산)
(1회, 70g)
 205kcal
배추
(1회, 90g)
 10kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    k900331 2021.01.06 20:56

    이제 이 식단이 익숙해요ㅠㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    bbebbero 2021.01.06 13:27

    이 식단 먹기가 저는 왜케 힘든지

    답글
    |
    입력
이전글

30일 플랭크 1일차 성공!

2021.01.06 조회수 : 68
다음글

체험단 신청합니다 ^^

2021.01.06 조회수 : 168
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 홈트퀸 동등
  2. 2 귀요미jn 동등
  3. 3 Rora* 동등
  4. 4 이디야김 동등
  5. 5 네@ing7993 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기