정해진 일정량을 드시고 먹고나서 배고프더라도 30분만 기다려보세요... ㅎㅎ 빨리 먹더라도 점점 허기가 해결되는걸 느끼실거에요 ㅎㅎ

ㅎㅎ완전 제이야기네요~~동지 만나 힘얻습니다!!

썬zZ 완전 공감 ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋ저두 성격급해서 후딱 삼키다보니 가끔 목까지 막혀요 흑... 노력한지 꽤 됐지만 역시 확 고쳐지진 않네요... 화팅 ㅠㅠ 우리 꼭 성공해요ㅋㅋㅋㅋㅋ

완전 공감 ㅋㅋ 저도 성격이 워낙 급한편이라 밥도 엄청 빨리먹어요 좀 고쳐지긴했는데 여전히 남들보단 빨라요 먹고 씹을러고하면 벌써 삼켜져있더라구요 ㅠ 다이어트하는사람들은 다 비슷한거같아요 댓글이 다 내얘기같네요 ㅋㅋㅋ그래도 꼭꼭천천히 씹어먹는 습관을 가져요 저도요즘 노력하면서 하고있답니다 ㅋㅋㅋ

켄코 세상에ㅠㅠㅠㅠ 너무 무리하지 마시길 빌게요 같이 힘내요☞☜

퓨어_ 그죠ㅠㅠ.. 이미 빨리 먹는게 너무 습관되서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 버릇들었나봐요 고치기 힘드네요ㅠㅠ

저는 위가 너무 많이 줄엇나봐요..조금만 먹어도 너무 배불러서 칼로리를 제대로 섭취 못하고 잇어요..식사는 천천히 여유롭게 하시길 바랄게요!! 화이팅~!~!~!

저두폭풍공감해요ㅜㅜ내목구멍은자꾸음식을삼키고있더라구요ㅜㅜ