다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살이 안빠져요
현수막
- 2021.01.07 10:35
- 270
- 6
제목 그대로에요 55키로에서 더이상 안내려가요...
밥은 딥트 챙겨 먹으면서 채소와 삶은계란 흰자로 하루 평균 500칼로리 정도로 먹고 운동도 홈트1시간 또는 걷기 1시간 이런 식이고 한 번도 운동을 거른 적도 없어요 다이어트를 12월 21일에 시작해서 하루 300칼로리 먹었더니 58킬로에서 26일 날 55킬로 되고 그 뒤로 하루 500칼로리 섭취하는데 55킬로에서 정지에요 왜 이럴까요??? 더 기다리면 빠질까요?? 진지한 고민이에요 제가 놓친 게 있는 걸까요?
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혹시 너무 적게 드셔서 그런거 아닐까요? 너무 적게 먹으면 몸이 저장을 해야한다고 생각을 해서 오히려 몸에 흡수가 더 잘된다고 들은 것 같아요!
헉 정말인가요.... 참고할게요!!
아침 점심 저녁으로 채소지만 배부르게 챙겨 먹고 있어요ㅠㅠㅠ
유튭 맛불리님 정체기 탈출편에 나오는 방법 추천이요!!
아 진짜요?? 바로 보러 가야겠네요...
치팅 듣기만 해도 설레네요ㅎ 주말에 함 해봐야겠어요