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다이어트 식단

01월 07일( 저녁식사 680kcal)

다신등급

Park1227
  • 2021.01.07 19:38
  • 40
  • 0
저녁 680kcal 19:29
탄수화물(29.2%) 101.71 / 348g
단백질(33.9%) 21.71 / 64g
지방(37.4%) 19.82/ 53g
현미밥
(0.7공기, 147g)
 224kcal
[CJ] 스팸 클래식
(1/4회, 25g)
 85kcal
동그랑땡
(3개, 45g)
 90kcal
미역국
(0.2인분, 55g)
 19kcal
돼지고기김치찌개
(0.2인분, 40g)
 25kcal
돼지고기김치찌개
(0.2인분, 30g)
 19kcal
현미밥
(0.7공기, 142g)
 218kcal
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