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다이어트 식단

01월 07일( 점심식사 503kcal)

다신등급

양갱이y
  • 2021.01.07 20:09
  • 63
  • 0
점심 503kcal 12:28
탄수화물(21.3%) 66.80 / 313g
단백질(55.8%) 31.81 / 57g
지방(29.5%) 14.16/ 48g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
연근조림
(1/2소접시, 15g)
 39kcal
적어구이
(1토막, 72g)
 60kcal
어묵볶음
(1소접시, 111g)
 125kcal
탕국
(1/2그릇, 200g)
 74kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
(1포, 12g)
 50kcal
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