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다이어트 식단

01월 09일( 아침식사 546kcal)

다신등급

나는57키로!!

 1
  • 2021.01.07 21:02
  • 45
  • 0
아침 546kcal 19:24
탄수화물(18.0%) 61.61 / 343g
단백질(30.6%) 19.30 / 63g
지방(45.8%) 23.80/ 52g
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 50g)
 49kcal
고추장
(1회, 20g)
 43kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
 40kcal
계란프라이
(2개, 100g)
 193kcal
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