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다이어트 식단

01월 08일( 점심식사 792kcal)

다신등급

케리쟝

  • 2021.01.08 13:23
  • 156
  • 1

01월 08일( 점심식사 792kcal)

점심 792kcal 13:20
탄수화물(5.1%) 18.10 / 355g
단백질(85.0%) 55.26 / 65g
지방(104.8%) 56.59/ 54g
족발
(1인분, 200g)
525kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
40kcal
[폰타나] 엑스트라 버진 올리브 오일
(1회, 20g)
180kcal
다진마늘
(2티스푼, 8g)
10kcal
진간장
(2큰술, 10g)
6kcal
배추
(1회, 50g)
6kcal
팽이버섯
(1회, 50g)
10kcal
[CJ] 남해 굴소스
(1큰술, 15g)
15kcal
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