다이어트 식단
01월 08일( 저녁식사 1126kcal)
정광수
- 2021.01.08 20:09
- 18
- 0
저녁 1126kcal 20:05
탄수화물(55.1%) 192.43 / 349g
단백질(60.6%) 38.81 / 64g
지방(41.8%) 22.17/ 53g
| 우동 (1인분, 200g) | 168kcal |
| 탕수육 (1회, 100g) | 228kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
| 짬뽕국 (1대접, 153g) | 179kcal |
| 누룽지탕 (1대접, 300g) | 239kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
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