오늘의 운동♥
유티니
스트레칭-20분빨리걷기-15분마일리 사이러스 하체운동-15분줄넘기-10분불타는 허벅지-3분L 자 다리-15분총 1시간18분칼로리 소모량 약 480칼로리매일 이정도씩하고있어요~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
박신혜언니처럼 날씬해지고싶네여ㅠ
2개월 반만에 17kg 감량했었음
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.