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다이어트 식단

01월 09일( 아침식사 354kcal)

다신등급

나는57키로!!

 1
  • 2021.01.09 09:10
  • 56
  • 0
아침 354kcal 19:24
탄수화물(10.6%) 36.48 / 343g
단백질(50.8%) 32.03 / 63g
지방(16.7%) 8.66/ 52g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 50g)
 49kcal
찐고구마
(1회, 100g)
 130kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
 107kcal
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