다이어트 식단
01월 10일( 아침식사 409kcal)
졸려요요
- 2021.01.09 20:09
- 68
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아침 409kcal 19:18
탄수화물(5.7%) 20.34 / 355g
단백질(79.0%) 51.32 / 65g
지방(27.9%) 15.09/ 54g
| 돼지고기 뒷다리 (1인분, 150g) | 169kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 150g) | 18kcal |
| [풀무원] 두부면(얇은면 2.5mm) (1용기, 100g) | 160kcal |
| 다진마늘 (1티스푼, 4g) | 5kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 굴소스 (1/2회, 10ml) | 22kcal |
| 올리고당 (1회분, 10g) | 29kcal |
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