다이어트 식단
01월 10일( 아침식사 627kcal)
양로우촨
- 2021.01.10 07:17
- 46
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아침 627kcal 07:14
탄수화물(16.3%) 88.27 / 541g
단백질(27.6%) 27.29 / 99g
지방(23.4%) 19.39/ 83g
| 보리밥 (1공기, 210g) | 294kcal |
| 무국 (1인분, 100g) | 60kcal |
| 돼지불고기 (1인분, 100g) | 185kcal |
| 계란찜 (1인분, 50g) | 40kcal |
| 시금치 (1소접시, 100g) | 23kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
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