다이어트 식단
01월 10일( 점심식사 854kcal)
날씬한몸매을위해
- 2021.01.10 15:15
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점심 854kcal 15:06
탄수화물(60.0%) 185.51 / 309g
단백질(29.3%) 16.69 / 57g
지방(17.5%) 8.21/ 47g
| 삶은 밤고구마 (3개, 300g) | 384kcal |
| [오뚜기밥] 찰현미밥 (1개, 120g) | 211kcal |
| 사과 (1회, 150g) | 73kcal |
| 단감 (1개, 150g) | 72kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| 청양고추 (3개, 27g) | 15kcal |
| 김치찌개 (1인분, 150g) | 90kcal |
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