자유게시판
종아리 허벅지 살이 드디어 줄어듭니닷!!
쑤기씌
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- 2021.01.10 22:35
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자전거 타기를 끊고
스트레칭 자세교정 위주로 홈트 하고
수면 압박밴드 착용 딱 삼일째인데 조금씩 줄어들기 시작했어요
힘들고 지치는 하체운동보다 스트레칭위주의 운동이 다리사이즈 줄이기에는 효과적인듯 해요
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미라이프 수면 압박밴드요~