비포&애프터
도전 후기 작성
붉은여시
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- 2021.01.11 07:53
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코로나로 체육관 다 문닫고
새벽 출근전 공원 조깅으로 전환한지 꾀 되네요
무언가 핑계로 운동을 쉴수 없어 꾸준히 춥지만?ㅋㅋ
유지라도 하자라는 마음으로ㅋㅋ
그래도 오전 운동 후 배가고파 아침을 꼭 먹게되네요
몸풀기로 애플힙 정말 좋은 운동같아요
도전 전 사진
후 사진ㅋㅋ유지는 한것 같죠?
체중은 늘었는데 눈바디상으론 괜찮아 보이네요
코로나 빨리 종식되길 바래봅니다
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기립근을 키워보는건 어떨까요 그럼 진짜 더 멋질듯한데요 등근육 탐이 납니다
헐 근육 진짜 멋있어요 전에도 운동 많이 하셨던게 보이네요😮
등운동 뭐하시는지 궁금해요
등 멋있어요! 평소엔 무슨 운동 하시나요??
굿굿