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다이어트 식단

01월 11일( 점심식사 789kcal)

다신등급

웅이정이

 1 1
  • 2021.01.11 15:45
  • 45
  • 0
점심 789kcal 15:42
탄수화물(27.2%) 93.75 / 345g
단백질(72.0%) 45.35 / 63g
지방(102.5%) 54.30/ 53g
현미밥
(1공기, 150g)
 229kcal
우거지해장국
(1회, 200g)
 50kcal
새송이버섯볶음
(1/2인분, 72g)
 104kcal
파래무침
(1소접시, 47g)
 17kcal
배추김치
(1/2소접시, 50g)
 12kcal
오이볶음
(1소접시, 56g)
 47kcal
북어채무침
(1소접시, 28g)
 99kcal
치즈계란말이
(1/2인분, 105g)
 203kcal
콜라비
(1/2개, 100g)
 28kcal
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