77일차
fat12
1월되고 홈트4일밖에 안함,, 미쳤다리😭*1월 목표*!!!매일 홈트!!!*식단*아: x점: 쌀밥 된장찌개 순대볶음 과일샐러드간: 라떼 저: 김밥 컵라면1/2 치즈올리브빵1쪽*활동량*홈트 하체운동26분5805 걸음
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
오늘부터는 으쌰으쌰 힘내셔서다시 열심히~~!!! 하심되죠~!아자아자~!!!!
년초라 바빴나봐요~^^저도 회사다닐때 헬스3개월돈내고 하루도 못갔다는..ㅜ
1월 11일 월요일(D-2)*시즌4
1월 10일 일요일(D-3)*시즌4
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
오늘부터는 으쌰으쌰 힘내셔서
다시 열심히~~!!! 하심되죠~!
아자아자~!!!!
년초라 바빴나봐요~^^
저도 회사다닐때 헬스3개월돈내고 하루도 못갔다는..ㅜ