다이어트 일기
02월 25일 (음식 1404kcal, 운동 704kcal)
l_yoon_j
- 2016.02.25 13:04
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점심식사 : 400kcal (28.49%)
| [파리바게뜨] 카페라떼 (1컵, 250ml) | 140kcal |
| [파리바게뜨] 베이글&허니월넛크림치즈 (1개, 96g) | 260kcal |
저녁식사 : 624kcal (44.44%)
| 만두전골 (1인분) | 598kcal |
| 깍두기 (1/2인분, 25g) | 8kcal |
| 배추겉절이 (1/2인분, 40g) | 18kcal |
간식 : 380kcal (27.07%)
| [파스쿠찌] 딸기 그라니따 (1레귤러, 410g) | 220kcal |
| [파스쿠찌]아이스 아메리카노 R (1컵, 370ml) | 12kcal |
| [라벨리] 옥수수익어가는 (1회분, 80ml) | 134kcal |
| [파스쿠찌]아이스 아메리카노 L (1컵, 400ml) | 14kcal |
운동 : 704kcal
| 점핑잭 (세트) (100회) | 50kcal |
| 버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
| 줄넘기(세트) (400회) | 32kcal |
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 571kcal |
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