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다이어트 일기

02월 25일 (음식 748kcal, 운동 195kcal)

다신등급

68☞53

  • 2016.02.25 13:07
  • 59
  • 0
점심식사 : 397kcal (53.07%)
[연세우유] 고소한검은콩&고칼슘두유 (1팩, 500g) 397kcal
저녁식사 : 351kcal (46.93%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
된장찌개 (1인분, 100g) 38kcal
운동 : 195kcal
스쿼트(세트) (35회) 15kcal
L자 다리운동 (30분) 180kcal
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