다이어트 일기
02월 25일 (음식 748kcal, 운동 195kcal)
68☞53
- 2016.02.25 13:07
- 59
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점심식사 : 397kcal (53.07%)
| [연세우유] 고소한검은콩&고칼슘두유 (1팩, 500g) | 397kcal |
저녁식사 : 351kcal (46.93%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
운동 : 195kcal
| 스쿼트(세트) (35회) | 15kcal |
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
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