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다이어트 식단

01월 12일( 저녁식사 1032kcal)

다신등급

양로우촨
  • 2021.01.12 19:51
  • 22
  • 0
저녁 1032kcal 19:48
탄수화물(7.9%) 42.51 / 541g
단백질(46.9%) 46.43 / 99g
지방(83.3%) 69.10/ 83g
오트밀
(1회분, 60g)
 229kcal
대천돌김
(2장, 10g)
 48kcal
대패삼겹살
(1인분, 250g)
 745kcal
청양고추
(2개, 18g)
 10kcal
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