다이어트 뭐가 문제일까요
다욧지니지니
매일 다이어트 식단 일기 쓰고있는데 잘 안빠ㅣ네요걍 유지중이예요달력엔 성공성공 다 찍혔는데 뭐가 문젤까요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
조금씩 상회하게 성공시켜보세요. 예를 들어 1300을 먹어야한다면 1200만 먹고, 300을 운동해야한다면 450 운동하는 식으로요. 갭을 좀더 벌리는거죠. 그런식으로 조금씩 더 하면서 일주일정도 하면 저는 감량되긴 하더라구요
30일 만보 걷기 39일차 성공!
안녕하세요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
조금씩 상회하게 성공시켜보세요. 예를 들어 1300을 먹어야한다면 1200만 먹고, 300을 운동해야한다면 450 운동하는 식으로요. 갭을 좀더 벌리는거죠. 그런식으로 조금씩 더 하면서 일주일정도 하면 저는 감량되긴 하더라구요