01월 12일( 저녁식사 348kcal)

| 제주보리빵(팥 없음) (1개, 120g) | 160kcal |
| 현미우유 (1팩, 200ml) | 120kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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