다이어트 일기
한달 다이어트 후기
장식적인고래
- 2021.01.12 21:40
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건강검진 받고 현 몸상태에 씨게 팩트폭력을 맞아 더이상 미루면 안되겠다 생각이 들어서 마지막 컵라면을 먹고 다음주 월요일부터 바로 다이어트를 들어갔습니다 20키로감량을 7개월안에 빼겠다 한달에 3키로씩...... 몸무게도 계속재면 강박에 스트레스받을꺼같아 한달에 한번만 재기로했어요 유툽으로 다이어트 영상찾아보고 가족한테 이제 다이어트한다고 말하고 했습니다 치팅데이도 한달에 한번 한끼만 하는걸로하고 시작했는데 한달후 다행히 5키로가 빠져 기쁨반 걱정반이네요...... 계속 힘내면서 달려보겠습니다. 아자!
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