다이어트 일기
02월 25일 (음식 729kcal)
썸미야미야
- 2016.02.25 13:13
- 50
- 0
아침식사 : 209kcal (28.67%)
닭가슴살 후추랑 소금간 조금해서 구웠구요. 그냥은 도저히 못먹겠어서 스테이크소스 뿌렸어요~느타리팽이 기름,조미없이 볶음. 상추. 오이. 요거트는 집에서 수제로 만든거~위에 통곡물 뮤즐리 조금 토핑했어요
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 팽이버섯 (1회분, 30g) | 9kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 40g) | 10kcal |
| [오뚜기] 스테이크소스 (1종지, 30g) | 34kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 50ml) | 37kcal |
| 상추 (1회분, 40g) | 7kcal |
| 오이 (1개, 40g) | 3kcal |
점심식사 : 273kcal (37.45%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 닭발볶음 (1소접시, 100g) | 180kcal |
저녁식사 : 247kcal (33.88%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 사과 (1회분, 80g) | 45kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 97g) | 52kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
| [오뚜기] 스테이크소스 (1종지, 15g) | 17kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기