운동
01월 12일( 운동 659kcal)
imsubin714
- 2021.01.12 23:13
- 97
- 0
운동 659kcal
| 스트레칭 (보통으로, 20분) | 80kcal |
| 만보걷기 (1세트, 5000회) | 167kcal |
| 스파이더맨 플랭크 (1세트, 40회) | 19kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) (1세트, 80회) | 24kcal |
| 슬로우버피 (1세트, 40회) | 120kcal |
| 엉덩이 3 (1세트, 60회) | 62kcal |
| 사이드 레그 레이즈 (1세트, 100회) | 40kcal |
| 사이드 플랭크 (보통으로, 30초) | 3kcal |
| 플랭크 워킹 (1세트, 20회) | 8kcal |
| 트위스트 플랭크 (1세트, 20회) | 2kcal |
| 플랭크 (보통으로, 1분) | 4kcal |
| 밴드 스쿼트 (보통으로, 60초) | 18kcal |
| 플랭크 (보통으로, 15초) | 1kcal |
| 크런치 (1세트, 30회) | 9kcal |
| 로프트위스트 (1세트, 40회) | 4kcal |
| 리버스 크런치 (1세트, 30회) | 9kcal |
| 크런치 (1세트, 50회) | 15kcal |
| 트위스팅 크런치 (1세트, 40회) | 4kcal |
| 티파니 허리운동 (보통으로, 10분) | 70kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기