다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이틀을 폭식했어요
Liaaa
- 2016.02.25 13:15
- 207
- 2
직업이 야간전담이라 회사에서 야식이나오는데
그야식이 편의점도시락이거든요
몸무게는도통 안빠지고
개인적인 일들로스트레스도 많이받아서
이틀밤을 편의점도시락 먹고
간식으로 초콜릿 단거로 막 집어먹고
과자에 빵도 흡입하고
미친듯이먹었어요
몸무게는 당연히 늘고
남들은모르지만 저는알수있는 그런라인들에 변화도있구요
어떻게해야할까요
폭식과 땡기는게너무많아서 미칠지경이에요...
이런 상황에서 GM다이어트 시작해볼까하는데
도움이될까요?
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저도 밤에 이틀동안 버거킹 신제품 커다란거먹고 담날은 나쵸칩한봉지 야밤에 클리어했는데 운동 이틀만 열심히 하면 돌아와용
저도 요즘 땡기는게 너무 많아요ㅠㅠ
그럴때마다 다이어트 문구나 식욕억제 사진같은거 보시면 도움이 될것같아요!!
열심히하세요^^