팁&노하우
물많이먹기팁
모미나
- 2021.01.13 20:29
- 5,616
- 47
다이어트도중 최대한 물을 많이 먹으려고 하고 있어요.
시간을 정해놓고 의무적으로 마시니 하루에 5리터씩 꾸준히 마십니다.
오전: 8시30분~12시30분까지 시간당 오백미리씩 총 2리터
오후: 13시30분~17시30분까지 두시간당 오백미리씩 총1리터
퇴근후: 운동하면서 2리터
배고픈느낌도 없애주고 노폐물배출도 되니 좋아요!
다들 화이팅입니다
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헉ㅜ
운동하다보니 자연스럽게 물을 많이 먹게 되더라구요~~ 근데 화장실도 자주ㅜㅜ
시간을 정해주기 정말 좋으네요🙌
물 마시기 넘 힘들어영 ㅠ
와 5L씩ㅇ나!!!!
물 마시는게 제일 힘들어요ㅠ
저도 시간 맞춰 먹도록 습관 들여봐야겠어요...
저 3리터 마시는데 소변 너무 자주봐요 신장에 나쁘지 않을까 걱정되네요ㅠ
물마니 마시면 좋아요
좋은정보 땡큐요~!^^