다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기온듯 ㅜㅜㅜㅜ
함승희
- 2014.04.26 06:51
- 483
- 4
짐 육키로는 쉽게뺏는데.....이제 정체기가온것같에요 조금만먹어도 살찌나요????
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저도지금정체기가와서체중이멈췄어요~
다행이찌지는안터라구요~__빠지지도안코~~ㅠ
운동강도를더높혀야할듯해요~~화이팅합시다^^
넵 지금실천중!!!
조금 여유가지시고 유지만하면 성공한다는 기분으로 있다보면 또 쭉 내려가요.
살이 찌거나 하지는 않아요~ 다만 몸무게가 그대로 라는거ㅎ계속해서 꾸준하게 운동과 식이 잘해주시면 어느 순간부터 또 빠질거예요~ 운동 강도를 높이시는것도 정체기 빨리 극복한다고 하더라구요