01월 14일(아침 220kcal)
촬력
닭가슴살 200gm + 샐러드 조금 지겹다 싶지만 이만하게 단백질이 들어간게 잘 없네요 다만 제품이라 그런지 sodium이 많이 들어간게 좀 걸리네요 덕분에 하루에 물을 3리터 넘게 먹지만,,
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
맛이 기대됩니다앙어ㆍ일
01월 14일( 아침식사 142kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.