다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
골격근량, 근육량 어떻게 확인해요?
꿀님화
- 2021.01.14 12:26
- 251
- 2
다신 앱 다이어리에 "골격근량" 입력하는 칸이 있죠
인바디체중계로 확인하니 사진처럼
"근육량" "근육량(수분제외)"
2가지 정보는 나오는데 "골격근량"은 없더라고요
골격근량=근육량(수분제외) 일까요?
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답변이 늦어졌을수도 있지만 지금이라도 답변해드리면
근육량은 보통 심장근육, 내장근육, 골격근을 모두 포함한 근육량을 말합니다.
따라서 근육량 = 골격근량은 아니구요
우리가 보통 근육이다! 라고 생각하는게 골격근이라고 생각하면 됩니다.
보통 근육량에 0.577 정도를 곱해 골격근량을 계산할 수 있는데 아마 위에 수치에 0.577을 곱하면 될듯합니다 :)
22.9 정도일 것으로 보이네요
고마워요!! 근육량(수분미포함) x 0.577 은 아니고 그냥 근육량 x 0.577 이라는 말씀이시죠?