다이어트 일기
01월 14일 (음식 1958kcal, 운동 212kcal) 85일차
유저는괴로워
- 2021.01.15 00:11
- 111
- 0
- 음식
- 운동
1958/ 1431
212/ 238
실패
(553)
아침식사 : 198kcal (10.11%)
| [네이처밸리] 로스티드 아몬드 크런치 그래놀라바 | 198kcal |
점심식사 : 433kcal (22.11%)
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 | 142kcal |
| [서울우유] 흰우유 멸균우유 | 199kcal |
| 투에니포뉴트리 다이어트쉐이크 곡물맛 | 92kcal |
저녁식사 : 1,177kcal (60.11%)
| 잡곡밥 | 340kcal |
| 리챔 핫치폴레 | 259kcal |
| 계란프라이 | 178kcal |
| [오뚜기] 육개장 | 400kcal |
야식 : 150kcal (7.66%)
| [칼로바이] 퍼펙트 파워쉐이크 곡물맛 | 150kcal |
운동 : 212kcal
| 걷기 | 212kcal |
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