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유산소운동

다신등급

사곡리신봔장
  • 2021.01.15 07:01
  • 151
  • 4

유산소는 최소어느정도해야되는건가요?

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  • 초보
    꿍빵디 2021.01.16 16:57

    1시간이상이러고생각해요 전!

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  • 다신
    I세정I 2021.01.15 16:16

    1시간30분정도 생각해요

    답글
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  • 다신
    홧팅다욧! 2021.01.15 07:45

    칼로리는 숨이 차기 시작할 때부터 30분이상 해야 타기 시작합니다.

    답글
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  • 정석
    이번엔성공하니 2021.01.15 07:34

    하루2-3시간

    답글
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