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다이어트 식단

01월 15일( 점심식사 300kcal)

다신등급

띠구짜요
  • 2021.01.15 11:36
  • 76
  • 0
점심 300kcal 11:30
탄수화물(10.5%) 36.51 / 348g
단백질(10.7%) 6.87 / 64g
지방(23.6%) 12.49/ 53g
양상추샐러드
(1인분, 100g)
 120kcal
식빵
(3/4쪽, 30g)
 83kcal
[세븐일레븐] 알퐁달퐁 에그&콘 샐러드
(1/4봉지, 40g)
 73kcal
사과
(1/2회, 50g)
 24kcal
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