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다이어트 식단

01월 15일( 점심식사 1095kcal)

다신등급

옐로우브라운
  • 2021.01.15 12:32
  • 73
  • 0
점심 1095kcal 12:21
탄수화물(58.3%) 183.70 / 315g
단백질(76.8%) 44.55 / 58g
지방(42.6%) 20.44/ 48g
[오뚜기] 카레 매운맛
(1종지, 22g)
 100kcal
[오뚜기] 카레 매운맛
(1종지, 22g)
 100kcal
[동원] 생선까스
(1회분, 100g)
 130kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
김치국(김칫국)
(1회, 450g)
 89kcal
무생채
(1소접시, 78g)
 32kcal
양배추샐러드
(1접시, 53g)
 61kcal
부추전
(1인분, 150g)
 262kcal
고구마줄기나물
(1회분, 50g)
 11kcal
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